講座の内容

 
「母親学級」あるいは「両親学級」として
病院や自治体主催で行われている出産準備講座。
特にパパが参加する回は重りのついた妊婦ジャケットを着たり
沐浴の練習をするケースが多いですが、時間に制限もありカバーしきれない内容も。

プリパレでは出産ドゥーラ(※)として学んだお産の知識と「立ち会う人のための心構えとテクニック」をお伝えします。


どんな人におすすめ?

・はじめての出産に不安を感じている
・お産に「とにかく痛い」イメージがあって怖い
・陣痛をなるべく痛くなくしたい
・バースプランの書き方を知りたい
・パートナーに立ち会いをしてもらうつもり
・頼りになるパパになってほしい/なりたい
・産後の生活について考えておきたい
・産後も仲のいい夫婦でいたい
・以前の出産に思い残しがあり今回乗り越えたい第二子以降の妊婦さん


講座の内容

・自然分娩の流れとホルモンの働き
・産む力を引き出す
アクティブバース(フリースタイル分娩)の練習

・立ち会いのプロから学ぶ心構えとテクニック
・産後の生活のイメージの共有
など
バースプランカウンセリングを通じて「自分はどう産みたいのか」を考えるお手伝いも致します。

分娩の流れの知識や、その中で産む本人が何を望み何を不安に感じているかをパートナーと共有することで、自分らしい出産体験に近づくことを目指します。

※出産ドゥーラ…出産時に立ち会い、身体的/心理的サポートを行う専門家。詳しくはドゥーラとは(ドゥーラシップジャパンホームページ)をご参照ください。